Zumba

Danser, transpirer, sourire. La Zumba chez All in sport, c’est un cours cardio dansé sur des rythmes latinos et actuels, accessible à tous et terriblement fun. On brûle des calories, on se défoule et on repart boosté d’énergie, sans jamais avoir l’impression de “faire du sport”.

Objectifs et bénéfices

Améliorer le cardio et l’endurance, tonifier jambes et fessiers, travailler la coordination et la mémoire, libérer le stress et gagner en confiance.

  • Cardio dansé, fun garanti

  • Rythmes latinos et hits du moment

  • Chorés simples et accessibles

  • Endurance et souffle améliorés

  • Jambes et fessiers tonifiés

  • Coordination et mémoire boostées

  • Déstressage express en musique

  • Options d’intensité pour tous

  • Baskets, tenue légère, pas de matériel

  • Cours près de chez vous dans le Sundgau

  • Variations low impact proposées

  • Ambiance festive et bienveillante

  • Confiance en soi qui grandit

  • Progrès rapides avec la régularité

  • L’énergie au quotidien remonte

Avada Sports

La Zumba, pour qui ?

Parfait pour débutants, reprises actives, amoureux de musique et sportifs qui veulent un cardio fun. Pas besoin de savoir danser: on suit le coach, on bouge, on s’amuse. Des options d’intensité sont proposées à chaque morceau.

Où et quand dans le Sundgau

Ligsdorf

  • Lundi | 18h – 18h45
  • [Adresse]

Ligsdorf

  • Mercredi | 17h30 – 18h15
  • [adresse]

Durlinsdorf

  • Jeudi | 19h15 – 20h30
  • 5 Rue de Lucelle, 68480 Durlinsdorf

All in sport

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